宝宝积食内热还纠结WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91origami%20crane%20how%20to%20make喝小米还是大米粥好？用这3种准没错
焦點 · 2025-12-20 09:56:46生活中调理小儿脾胃和积食的宝宝粥有很多，如莲子山药粥、积食结喝芡实茯苓粥、内热WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91origami%20crane%20how%20to%20make沙参麦冬扁豆粥、还纠还大好用苹果山楂粥等。小米宝妈们在熬制的米粥没错时候要注意，最好用小米进行烹饪比较好，种准因为相对大米来说其更容易被吸收消化。宝宝同时，积食结喝如果出现积食内热的内热话，也可以吃一些含有粗粮的还纠还大好用粥，如玉米粥、小米WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91origami%20crane%20how%20to%20make红薯粥、米粥没错大麦粥等。种准
孩子积食要喝杂粮粥
三种消积食的宝宝粥很多新手爸妈可能最常听到的消积食的方法就是吃白萝卜了，但是对于一些比较挑食且比较小的孩子来说，一些粥类辅食可能更适合，而生活中往往以下三种消积食的粥又最受欢迎，下面一起来看看吧。
1、红枣小米粥
小米易消化且具有中和益肾、除湿热的功效，而红枣又能补血滋阴，对于孩子脾虚气血运行不畅且肠胃蠕动无力的时候，可以适当喝一些，帮助调节脾胃功能，改善积食的症状。
小米有除湿热的功效
2、苹果山楂粥
苹果属于平性食物，能很好的调理脾胃，配以开胃山楂，适合食欲不振以及厌食的孩子，如果想改善积食的症状，最好与补气行血的粥交替食用。同时辅以积食最怕的三种水果，小孩基本就能跟便秘说拜拜。
3、芡实茯苓粥
茯苓能有效的促进小便的排出，缓解腹胀改善小孩积食情况。不过要注意的是煮粥的时候要先将芡实茯苓入锅，后加米，最好不要加盐。如果不知道具体怎么做的宝妈，可以先去网站查阅下小孩积食调理菜谱再操作。
积食后喝小米还是大米粥好正常情况下，小儿积食最好喝小米粥，但这也不是绝对的，实际需要根据孩子体质特点而定。一般来说，寒性体质且脾、胃虚寒的儿童喝小米粥比较好。反之，热性体质，经常口渴、咽喉疼痛的孩子建议喝大米粥。
宝宝积食不能吃烧烤
如果孩子三天两头就积食的话，建议经常喝点健脾的粥用于预防，毕竟宝宝积食要好几天才能缓过来。期间要忌吃油腻、油炸、烧烤，以及一些辛辣刺激的食物，避免积食情况加重。
宝宝积食内热吃什么粥对于积食内热的宝宝来说，其与一般情况下喝的粥有所不同，需要多吃一些富含纤维素的食物，如山药粥、菠菜粥、南瓜粥等。同时，还要少吃肉类以及重口的食物。
积食内热会便秘
平时还要多饮水，因为小儿内热积食的时候往往会伴有大便干燥的情况，多喝一些水能避免宝宝便秘。如果症状严重的话，也可以吃一些化积消食的中药，如小儿健脾化积口服液、保和颗粒等。
小儿积食解决办法对于大多数家长来说，最头疼的莫过于小儿积食了，低龄的孩子无法用语言表达，往往会出现哭闹、拒绝进食等情况。同时部分人还会伴有发烧、便秘的情况。为了解决新手爸妈的烦恼，下面整理了小儿积食常见解决办法，不清楚可点击前往了解。
| 宝宝积食怎么办 |
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通过上面来看，其实解决积食的方法很简单，生活中适当给孩子吃一些健脾开胃的蔬果即可，如山楂、香蕉、火龙果、山药、鸡内金等。如果症状严重，也可以吃消积食比较厉害的中药。
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