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內容摘要：随着全国气温的升高，大家进入到了乱穿衣的时候，这个时候该脱还是该捂?据徐汇通报道称，春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mid%20mod%20tea%20set

随着全国气温的春捂升高，大家进入到了乱穿衣的确打时候，这个时候该脱还是开方WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mid%20mod%20tea%20set该捂?

据徐汇通报道称，春捂是式专指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，家提使身体产热散热的醒注调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的意保发生，“‘药王’孙思邈也曾说，护捂春天不可薄衣，腹捂令人伤寒，背和霍乱，捂脚食不消，春捂头痛。确打”

专家介绍，开方在春季，式专WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91mid%20mod%20tea%20set人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天里往往风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。

“所以，春捂的意义更多是防止伤风感冒。”专家建议，一般情况下，立春后最短也要捂15天左右，否则过早脱掉厚衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

一般而言，15℃是一个临界温度——当气温低于15℃时，要继续捂;当气温高于15℃时，可以考虑减一点衣服。另外还有一个原则是：如果捂的时候不出现口干咽燥、冒汗等，即便气温达到或高于15℃，亦不必急于减衣物;如果感觉捂出了汗，即便气温未达到15℃，亦应考虑适当减衣物。

什么时候结束春捂合适呢?专家认为，如果气温15℃以上的天气持续7天以上，就可考虑结束春捂。春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。

专家特别提出有三个重点部位需要注意保护：捂腹、捂背和捂脚。