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痛风是做好保健日常生活当中比较常见的一种疾病，患有痛风以后人的痛风身体是非常不舒服的，而患上痛风以后在饮食方面是袭不需留germany%20fifa%20world%20cup%202014%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91要多多注意的。痛风到底能不能吃肉？荤腥患一起来看一下吧！

正常情况下患有痛风的注意人是可以吃肉的，但是事项一定要记住两条规则，其一，做好保健吃肉的痛风时候一定要控制好量；其二，在选择肉的袭不需留种类的时候一定要注意。因为肉的荤腥患种类不一样，有很多的注意肉当中含有超高嘌呤，这种是事项不能碰的肉类，最常见的做好保健就是动物的内脏。

对于鸡、痛风鸭、袭不需留germany%20fifa%20world%20cup%202014%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91牛、羊肉等患者在生活当中可以吃一些，但是急性发作的时候是不能吃的。对于鱼类、奶类的食物可以放心食用，这两类食物当中含有的嘌呤比较低，不会对患者的病情产生影响。

通过上面的文章大家应该了解了患有痛风的人在平时是可以吃肉的，只是需要控制量和注意选择种类。那么在日常生活当中痛风患者应该怎样做好保健呢？

1、控制体重

对于患有痛风的人来说一定要注意好自己的体重。相对而言体重过大会导致病情更加的严重，因为体重过高会出现高血压和高血脂等疾病，会诱发痛风。

2、不能喝酒

患有痛风的人一定要记住千万不能喝酒，因为酒精进入身体当中会导致某些成分增加，就会导致患者的病情更加的严重。

3、生活要有规律

现在人的生活节奏较快，很多人的精神压力都是比较大的，在这样的情况之下身心疲惫，非常容易就会出现代谢紊乱的情况，对于患有痛风的人来说是非常不好的。所以在日常生活当中一定要有自己的规律，会放松自己的心情。

4、多喝水

对于患有痛风的人来说水是非常重要的，因为体内的尿酸是通过尿液来排出去的，多喝一些水尿量就会充足，这样尿酸就会随着尿排出去，对患有痛风的人非常有利，所以日常生活当中多喝水，这也是一个很好的习惯，对于人的身体是健康的。

5、坚持做运动

建议患有痛风的人在生活当中有适量的运动，在运动的过程当中出汗是对病情非常好的，并且运动的过程当中可以增强体质，在日常生活当中建议每一周运动不要少于4次，每一次运动在30分钟左右。

通过上面文章内容的了解，大家应该知道了痛风是可以吃肉的，只是需要分种类，并且了解了患有痛风的人应该如何做保健，在日常生活当中有一个规律的生活节奏，有一个好的饮食习惯，这对患者来说是非常重要的，也是预防这种疾病非常好的办法。