導(dǎo)致肥胖的“元兇”終于找到了，糟糕，我都改不了……

2025-12-22 03:07:49分類：熱點(diǎn) 閱讀： 3

豆各庄，千年启幕这片坐落于北京朝阳区东南隅的水脉水会盛装沃土，自古便与水脉同呼吸、润沃%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91gaiam%20essentials%20thick%20yoga%20mat共生长。土流这片半城半绿的绿成沃土，将“绿水青山就是画映金山银山”的理念化作生动实践，这里，芳华水系如脉络般贯穿村落与田野，豆各既见证了漕运繁盛的庄滨烟波浩渺，也走过了防洪治涝的客厅艰辛岁月，更在新时代披上了“滨水会客厅”的新京新装。

河网织锦水脉连心：豆各庄水系整体概况

通惠灌渠。于永彬摄

通惠灌渠。于永彬?攝

豆各庄，润沃自古便与水脉同呼吸、土流共生长。绵延的河渠、千年的运河以及源远流长的治理故事，共同构成了独特的水文化史。历史上，%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91gaiam%20essentials%20thick%20yoga%20mat这里曾属于凉水河水系（今海河流域北运河系统），以萧太后河为中轴，大柳树沟、大稿沟为主要支流，并辅以通惠灌渠、通惠排水干沟、污水灌渠、东水西调水渠等人工水道，编织出密如经纬、功能多样的河网体系。

大柳樹排水溝。于永彬?攝

其中，最具历史厚度的当属萧太后河。它开凿于辽统和六年（988年），因当时声名显赫的萧太后而得名，是北京最早的人工运河。最初肩负运送军粮的任务，至辽统和二十二年（1004年）大规模疏浚，发展为皇家漕运的重要水道。萧太后河途经十八里店、南磨房、豆各庄、黑庄户等地，于豆各庄境内西起孙家坡村，东至马家湾村，全长约4.5公里，既是滋养田野的灌溉命脉，也是镌刻历史的文化地标。

蕭太后河。于永彬?攝

铁肩担水协作治河：爱河护河的砥砺实践

昔日的豆各庄河道，曾经历过不为外人知的艰难。萧太后河因沿河用水单位私建挡坝或简陋截水设施，水流受阻、农田涝患频发；大柳树沟则因工业废水直排，中下游水色暗淡、草木凋敝。面对重重困境，豆各庄人民没有退却，肩挑铁锹、脚踏泥泞，以“铁肩担水”的毅力和“万人治河”的气魄，书写了人水和谐的壮丽篇章。

豆各庄大队社员治理萧太后河。受访者供图

从萧太后河的拓宽加固，到大柳树沟的反复疏浚，再到通惠灌渠、通惠排干的建设与修护，群众一次次肩扛铁锹、挥动锄头：上世纪七十年代，东水西调水渠开挖，解决了孟家坟、黄厂、马家湾等五村的用水困境；八十年代的大柳树沟综合治理，截断了工业废水的黑色流淌。进入新世纪，治理理念从“治河”延伸为“治水”，末端治理转向源头管控：雨污分流，让污水入厂净化、清水归河；沿岸植绿造景，把防洪堤岸变为生态长廊。

日常维护萧太后河。受访者供图

2007年，作为奥运承载区及世界银行贷款项目的重要河道，萧太后河华丽转身为花园式河景；2016年，马家湾段重现碧波荡漾、花影扶风，“牛奶河”旧名至此尘封。那一条条水脉，不仅见证了豆各庄人的汗水与团结，也镌刻了人与水携手前行的信念。

半城半绿景润心田：运河桃源的今日风貌

今日的豆各庄，水脉已从昔日的整治战场走向长效养护的新阶段。随着“河长制”推行，乡、村两级河长巡河、清河、护河，使治理形成长效机制，逐步实现 “无垃圾、无黑臭、无违建、无直排、无隐患”，让 “水清河畅、岸绿景美” 成为常态。环卫和绿化队伍分工协作，定期清淤、修岸、补植，确保河道行洪顺畅、景观常新。重点水域配备水质监测设备，实时掌握水体变化，并在汛期实施应急调度，保障安全无虞。江河卫士护河队等志愿力量依旧活跃在河岸湿地，开展文明劝导、生态科普，让“护水”成为居民的日常共识。四季花木栽植，岸坡固土修复与草坪补护同步进行；路灯、步道、栏杆等公共配套设施定期检查维修，保证市民游憩的舒适与安全。在这套“制度化+常态化+全民化”的养护体系下，水清、岸净、景美不再是阶段性的成果，而是豆各庄实实在在的生活场景。

江河卫士护河队开展文明劝导。受访者供图

萧太后河早已摆脱“牛奶河”之名，水清岸绿、花草繁茂，也成为居民休闲健身的好去处；大柳树沟水质显著改善，生态环境逐渐恢复；通惠灌渠、通惠排水干沟等水系在持续维护中，保障着地区的生产生活用水与排水需求。漫步河畔，微风拂面，水波粼粼，水鸟嬉戏，垂柳摇曳；居民在此享受大自然的馈赠，“水清、岸绿、景美、人和”的画卷徐徐铺展，历史的余韵与现代的活力在水光树影间交织。

馬家灣濕地。于永彬?攝

与水脉相呼应的，是半城绿意——豆各庄生态空间覆盖率已突破50%。自2017年马家湾湿地亮相以来，26万平方米水域与45万平方米景观交相辉映；近年来，伴随“花园城市”建设加速，大小公园、花园式社区如雨后春笋般涌现，水脉与绿脉相依相伴，人居与自然交融成景，“推窗见绿、邻水而居”的美好愿景在这里落地生根。

馬家灣濕地。于永彬?攝

运河新梦湿地华章：滨水会客厅的诗意畅想

站在“十五五”规划的新起点，豆各庄正谋划更高远的水韵蓝图——以马家湾湿地与萧太后河为核心，打造集文化休闲、生态展示、智慧管理于一体的“滨水会客厅”。未来，这里将成为朝阳区东部的“绿色心脏”和“活力中心”：游客可泛舟河上，感受古运河的悠悠韵味；可漫步湿地，观赏翩飞的水鸟，体验生物多样性；可参与滨水文化活动，让艺术与自然对话。届时，马家湾湿地将不仅是豆各庄的生态坐标，更将成为朝阳东南的文化名片。