感冒时常困扰着人们，感冒常见伴有鼻塞等症状，吃羊吃此时应该多喝水，加重WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9118210%20crane%20nest%20dr%20tampa%20fl注意自身保暖。种食羊肉是物感生活中常见的食物，经常出现在各种烧烤饭店中，时候也可以火炒，感冒做出来味道鲜美并且富含营养，吃羊吃是加重很多人最爱的食物，但是种食WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9118210%20crane%20nest%20dr%20tampa%20fl很多人不清楚在感冒期间，适合什么样的物感饮食，是时候否适合吃羊肉？

感冒期间不适合吃羊肉，因为羊肉属于温热食物，感冒并且过于油腻，吃羊吃不利于病症的加重治疗。建议食物应该选择清淡为主，并且适当做运动锻炼，采取必要的个人防护措施例如口罩。

饮食选择也有很多禁忌，否则会影响自身健康，下面就介绍一下感冒不能吃什么：

1、不能吃辛辣食物和喝浓茶，如果感冒了，人的体温升高，感冒期间吃辛辣食物会让身体症状更加严重，新陈代谢会增加，同理，如果你在此期间喝茶，大脑就会兴奋。

在这种情况下，脉搏变得更快，血压升高，这导致体温升高和烦躁，不利于病情康复，所以应避免辛辣食物和浓茶。另外，饮用耐寒茶会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

2、不能吃香菜，对于感冒的人，应避免食用香菜。感冒时人体会出现气虚的情况，香菜的味道可能会驱散体内精气，出现没有精神病加重病症的情况。所以不仅感冒的人不能吃香菜，平时气虚的人也应该远离香菜。

3、不能吃鸡蛋和蜂蜜，吃鸡蛋和蜂蜜使身体的热量增加而不能消散，因此患者的体温不能降低，延缓了治疗的速度。有些人认为这种食物可以滋养身体和有助于消化，但这是一种错误的观点，感冒期间切忌食用鸡蛋。

4、具有酸性的食物，这类食物对身体会有一定稳定的作用，但是影响身体自我循环疏散，也可能妨碍药物的治疗效果。 有些患者认为这类食物富含营养，并且具有开胃效果，对于改善养病期间的食欲不良有很好的帮助，但这种想法是错误的。

5、不能吃凉品，感冒通常是外源性疾病，治疗时需要排通身体气息，期间应该避免所有凉性食物，更不能吃冰糕冷饮。这类食物会导致自身体内气息流通不畅，更在健康和安全卫生方面也无法保证。不干净的食物有可能携带细菌，会导致胃肠道功能下降，此时饮用冷饮很容易会使病情恶化。

人们平时注意锻炼身体，远离烟酒和不健康的饮食习惯，注意天气变化时自身的保暖，都可以有效预防感冒。感冒时适合吃西瓜、梨和荸荠，这些水果可以去除热量，起到止渴的效果，利于身体循环排泄，起到凉血和排毒等功效，对于治疗有很好的效果。如果感冒情况严重，需要马上去医院进行检查，在医生的指导下及时治疗。

(責任編輯：時尚)