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大家好，种食我是物润你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的肤养世界上，我们享受着大自然赋予我们的原创养生颜排各种美好。但是冬天毒瘦，为了生计，适合身早受益我们也承受着较大的常吃吃早压力，久而久之，种食这让很多人的物润%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91jumping%20rope%20calories%20burned身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的肤养身体健康，把养生之道融入点点滴滴，原创养生颜排长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
杨桃里面含有的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，可以使胃液的酸度上升，对于消化食物有促进作用。消化不良，身体有积食的朋友，可以适当吃几个酸杨桃，这样能够帮助将积食消化掉，提升身体对食物的吸收能力，还能够使人体吸收脂肪的量减少，可以补充营养，清理血管，增强体质。
红肉苹果是一种营养价值特别高的水果，它不但有多种维生素和矿物质存在，还有多种对人体有益的氨基酸，也有糖份和膳食纤维以及天然果胶存在，人们食用以后不但能吸收多种营养成分，还能预防便秘、心脏病和神经衰弱等多种疾病的发生。
生蚝因物美价廉又美味可口，素有“海底牛奶”的美称。面对着鲜美的蚝，没有人能抗拒得了它的诱惑，而且也不用担心吃蚝会使自己的体重增加，因为蚝中富含微量元素锌及牛黄酸等，有助于降低血脂水平，降压减脂，而且吃蚝不但不会增胖，还能达到润肠通便、延缓衰老的作用。返回搜狐，查看更多
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