当有腹泻时，发生腹泻该吃什么东西就是有饮意个预防很关键了。假如你吃不合适的食禁WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91antique%20disney%20tea%20set食物，极大可能会让腹泻情况进一步加重。忌留那么吃什么东西才能让腹泻症状得到改善呢？病因

1、适合吃的做好治疗食物

当有腹泻发生时候，千万要保证吃的发生腹泻清淡点，多吃极易消化吸收的有饮意个预防食物。多吃粥类和面条用来代替吃米饭。食禁WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91antique%20disney%20tea%20set有空就多喝水，忌留最好是病因喝淡盐水，补充腹泻体内丢失的做好治疗钠和钾元素。

2、发生腹泻不能吃的有饮意个预防食物

腹泻不建议吃玉米，粗粮，食禁小麦，红薯，高粱这些是难吸收的，假如不小心吃了，那肯定会让腹泻变得严重，对病情恢复造成难度；

不能吃富含纤维食物，如芹菜，菠菜，竹笋，蘑菇等；

不能吃冷水果，如西瓜，梨，火龙果等；

不能吃辛辣，油腻的饭，这样的饭食也是腹泻的原因。在腹泻时候吃的话，会让病情变得严重。

既然饮食方面了解了，我们来看一下腹泻的原因：

　1、病毒，细菌感染

假如您吃的食物受到大肠杆菌，志贺氏菌，沙门氏菌等细菌的污染，或者感染轮状病毒，柯萨奇病毒，诺如病毒，极易引发不同程度腹泻。引起发烧，腹泻以及呕吐。

2、新鲜食物

像冷饮或冷食一样，会刺激肠胃蠕动并引起腹泻。

3、食物中毒

由于吃了由某种情况变质导致腹泻，腹痛或发烧和呕吐的食物。

4、着凉

假如睡觉时候让风扇和空调对着人吹，会导致腹部感冒，就极易出现腹泻。

如何预防腹泻？这方面是我们需要特别注意的，以下是详细介绍：

1、注意饮食卫生

食物必须分开煮熟，让交叉感染的情况避免掉。一定少吃易产生致病菌的食物，如贝类，螃蟹，螺丝等，然后煮熟蒸熟才行。

2、注意卫生

煮沸以后的白开水，可以把水里微生物消灭掉。生活中养成洗手的习惯，饭前便后都要洗。

5、注意休息

避免感冒，疲倦，预防中暑和感冒，均衡饮食，提高身体的免疫力。

6、清洁环境

把放置碗具，食物的地方打扫干净，不要有蟑螂，虫子之类的。