? ? ? ?9月26日，中国足协中国足协副主席高洪波率中国足协精英青训教练员团队在上海进行《中国足协青少年训练大纲》宣讲会（以下简称《青训大纲》），青少中国足协男足青训部和上海足协有关同志参加了本次宣讲会。年训WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91175%20ton%20crane中国足协精英教练员讲师吕军、纲宣国家体育总局体科所李海鹏博士、讲会举行中国足协精英教练员宗磊分别介绍了《中国足球协会青少年训练大纲》、上海《青少年球员基础运动能力测试阶段性报告》、中国足协《青训大纲》守门员专题。青少

? ? ? ?「?“五环模型”助力青少年球员夯实基础?」

? ? ? ?宣讲会伊始，年训中国足协高端教练员讲师吕军围绕《青训大纲》介绍了中国足球的纲宣青训目标、球员发展理念、讲会举行比赛理念、上海训练理念和重要基础内容。中国足协WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91175%20ton%20crane

? ? ? ?吕军强调，青少应明确以球员为核心的年训培养理念，通过“五环模型”（体能、技术能力、战术能力、心智能力和社交能力）对球员进行综合评估并助力青少年球员成长。

? ? ? ?吕军介绍了进攻和防守原则及比赛的四个时刻，并叮嘱青少年教练员在运动员不同年龄段、不同场地大小、不同人数对抗的训练和比赛中都需要遵守进攻和防守原则。同时强调，在青少年球员的培养过程中，足球教练员不仅仅是一名专业教练，更是一名教育者，承担着育人的责任和使命，教导队员“做好人，踢好球”。

? ? ? ?根据世界高水平青少年足球比赛特征、2021年贝贝杯比赛及俱乐部和青训机构实地考察情况，吕军指出，青少年训练应在四个方面重点加强。

? ? ? ?◆ （一）第一次触球质量

? ? ? ?青训教练员应重点加强青少年球员传球准确性和球速、接球人身位和触球的合理性训练，提高球员接球前观察和决策的能力。

视频来源：2021年贝贝杯

? ? ? ?◆ （二）压迫-攻击性

? ? ? ?青训教练员应培养青少年无球时刻防守主动性，球员需要具备能够通过前场有组织的高位压迫并快速夺回球权创造射门得分机会的能力。

视频来源：2021年贝贝杯

? ? ? ?◆ （三）1对1进攻和防守能力

? ? ? ?青训教练员需要在训练中模拟真实比赛场景，并根据进攻和防守要点开展训练。

1對(duì)1進(jìn)攻 （视频来源：2021年贝贝杯）

1對(duì)1防守（视频来源：2021年贝贝杯）

? ? ? ?◆ （四）无球战术能力

? ? ? ?青训教练员需要改变过去8岁之前只强调技术训练的观点，应更早培养青少年球员观察、分析和决策能力。

视频来源：2021年贝贝杯

? ? ? ?逐步构建科学选材标准，夯实基础运动能力训练

? ? ? ?李海鹏博士做了《青少年球员基础运动能力测试阶段性报告》。他介绍到，目前我国青少年足球运动员的选材可分为经验选材、成绩选材和科学选材三种方式，根据我国现阶段足球后备人才不足，数据化、科学化程度有待提升等问题，进一步彰显了科学选材的重要性。

? ? ? ?科学选材是根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的过程。中国足协与体育总局科研所足球科研团队携手，以青少年体质现状为基础，借鉴欧美等足球发达国家选材经验，通过专家论证、实践测试等形式制定了一套体能测试指标体系，突出基础运动能力在青少年足球起步阶段的重要性。

? ? ? ?体育总局科研所足球科研团队于2021年7月14日—18日在上海根宝基地、厚湃尔足球公园及江苏张家港对452名12-14岁的足球运动员进行了三次运动能力测试，采集身高、体重、30米跑、箭头跑、有氧耐力等测试指标。

? ? ? ?通过实践测试数据的总体反馈，与国际同龄、同水平运动员数据进行对比，反映出我国青少年足球运动员的基本运动能力与国际同年龄段还存在一定差距，这也提示我们在注重技战术培养的同时，不能忽略基本运动能力的训练。

? ? ? ?足球是高速对抗下的集体球类项目，体能水平的高低很大程度上影响着比赛的技战术发挥、关键时刻的团队作风和最终比赛结果。因此，根据我国足球发展现状制定的一套科学运动能力评价体系，常年坚持下去，并根据实际情况适度调整，是通向足球强国之路的敲门砖。

? ? ? ?我们要培养一个“人”会守门，而不是培养一个只会守门的人

? ? ? ?中国足协精英青训教练员宗磊介绍了《青训大纲》守门员训练理念和发展要求，并结合现代守门员发展趋势，分享了不同年龄段青少年守门员专项训练占比。宗磊强调，现代足球守门员在训练中需要更多参与球队整体训练，避免过早专业化，加入更多场景化的技术训练。宗磊指出，我们应传承好中国老一辈足球教练员留下的精华，把正确的技术指导要点和大量重复次数作为守门员技术训练的核心，并在此基础上，让守门员更多的参与整体训练。

? ? ? ?理论课结束后，中国足协精英青训教练员团队围绕1对1进攻和主动压迫主题，以上海申花U15队为模板进行了实践课演示。

? ? ? ?上海足协、上海海港足球俱乐部、上海申花足球俱乐部、上海各区足协、学校、业余体校和社会青训机构等单位代表参加本次宣讲会。

(编辑：赵宇鑫)