簡介： 辦公室的上班事打門窗每天早晨至少開半小時，注意室內通風。第件經常檢查通風口是開門%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91exercise%20ball%20and%20pregnancy否顺畅，如通风口正对着车库等充满废气的窗通地方，应向楼层管理部门要求改造。通气
????办公室的上班事打门窗每天早晨至少开半小时，注意室内通风。第件经常检查通风口是开门否顺畅，如通风口正对着车库等充满废气的窗通%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91exercise%20ball%20and%20pregnancy地方，应向楼层管理部门要求改造。通气
????如果你的上班事打办公室是密闭式的空间，完全依靠空调，第件就必须注重空调的开门定期保养、维修与滤网的窗通清洁。
????注意公司内的通气装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通。
????如果是新公司有新购买的办公桌椅、新装潢的三合板或油漆，最好是将窗子打开，或用抽风机将室内的异味排出去，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出。
????长期坐在电脑前，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走，可以到窗边看看户外，呼吸不同的空气，顺便也让眼睛休息一下。
????除了办公室空间，在家中也要注意空气品质的问题。大部分书房里会有一些电脑或打印机、传真机等设备，这些机器会因为发热而散发出有害物质，夏天时可以靠空调调节，到了冬天连空调都不想开，空气根本无法流通，如果你的家中也有类似的情况，就得留意室内空气的流通性如何了。
