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時間：2025-12-23 23:03:13 來源：網絡整理編輯：探索
对于当代白领而言，经过一周紧张的工作，到了周五已经开始逐渐放松，脑袋里面想着周末休息的事情，但手上的工作却不会因此停顿，因此，很多人到了周五，常常会觉得疲惫、懒散、精神难以集中，工作效率降低，心理压力 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91missouri%20crane
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为此，知名营养师陈治锟发起了名为“加油星期五”的星期采访类节目，该节目是直播重磅一档月更的直播节目，时间固定为每个月的第一个周五，从2021年11至2022年4月，持续半年。第一期的时间是2021年11月4日晚上8点。微博搜索”烹饪营养师陈治锟“关注”加油星期五“直播节目，”美国开心果乐园“微博将会同步转播。营养师陈治锟邀请了各领域的成功人士做客他的微博直播间，跟大家分享他们成功背后的奥秘，通过对话的形式，从不同的方面来给大家的周五解解压。开创了一个全新的以“加油星期五”为主题的直播活动，倡导全民运动，积极生活，开心每一天，传播满满的绿色正能量。
首都保健营养美食学会理事陈治锟，中式烹调师，国家公共营养师培训讲师。作为直播的发起人，他擅长烹饪与营养，对各类食物营养、美食烹饪、膳食均衡等等有着自己的独到见解与研究。他通过自己的专业角度与六位嘉宾展开了深入的探讨，这些嘉宾来自于各行各业，有明星教练陈玉轩、健身博主高悦齐、环球旅游达人梅公子、比基尼冠军霏菲、体育总局国家运动队体能教练赵晓峰、临床医学博士徐蕴芸，诸多位在各行各业有建树的人士。通过他们讲述的个人经历和趣事分享，碰撞出了很多不一样的火花。
有条不紊的工作计划，循序渐进的运动健身，详细攻略的旅游路线，无论是生活还是工作都需要合理调节，做好充分的准备。采访中，嘉宾们都有提到健康的身体是成功的重要因素。而如何在繁忙的生活中，摄入足够的营养，是我们需要关注的问题，尤其是在疫情后时代更不能掉以轻心。提高身体的免疫力，让你有强壮的体格去迎接每一次的挑战。可以补充足够的蛋白质来抵抗病毒，蛋白质是生命的物质基础，也是提升免疫力的关键营养素。没有蛋白质就没有生命，充足的蛋白质有助于维持正常的消化机能。
烘烤过的美国开心果含有所有9种支持生长和维持健康的必需氨基酸，它属于“完全蛋白”。这就意味着开心果中所含的蛋白质与大豆蛋白一样，也可以作为膳食优质蛋白的一个来源。无论是作为餐后的休闲零食，还是早餐的蛋白质补给，都能为身体提供充足的能量，为增强身体免疫力助力。
美国开心果旨在推崇健康的生活方式，为健康加分，为周五加油。绿油油的一颗美国开心果，却含有如此强大的能量，既方便携带，还营养丰富。现在线上（京东、天猫等）或线下超市（Ole’、盒马、城市超市等）都能轻松买到。
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