吃阿胶不可以促进卵WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91biggest%20palfinger%20crane泡发育是谣言，备孕吃阿胶糕好处了解下
時間:2025-12-21 01:17:35 出處:休閑閱讀（143）
备孕期间应该加强营养补充，吃阿处解且需要多样化，胶不进卵除了吃新鲜的可促WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91biggest%20palfinger%20crane瓜果蔬菜和肉类外，还可以适当的育谣言备孕吃吃一些阿胶，能够起到促进卵泡发育、阿胶补血养神、糕好养颜美容、吃阿处解促进消化、胶不进卵增加免疫力的可促WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91biggest%20palfinger%20crane作用，特别是育谣言备孕吃抵抗力低下的女性，就需要吃一些阿胶糕来进行改善，阿胶可以帮助排卵。糕好
备孕期间要吃瓜果蔬菜和肉类
吃阿胶可不可以促进卵泡发育吃阿胶有促进卵泡发育的吃阿处解作用，其含有蛋白质、胶不进卵微量元素以及明胶原、可促骨胶原等，每天服用还可以增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，并能促进钙的吸收和储存，避免骨质疏松症。
月经不规律可以吃阿胶
另外，血虚、血瘀和月经不调的女性坚持服用阿胶还可以调理月经，而为让大家更清楚吃阿胶对促进卵泡发育有无作用，下面整理了其营养价值表，可供参考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 311千卡 | 硫胺素 | 0毫克 | 钙 | 213毫克 |
| 蛋白质 | 51克 | 核黄素 | 0.13毫克 | 镁 | 24毫克 |
| 脂肪 | 12克 | 烟酸 | 0毫克 | 铁 | 3.8毫克 |
| 碳水化合物 | 0毫克 | 维生素C | 28毫克 | 锰 | 0.1毫克 |
| 膳食纤维 | 5.82克 | 维生素E | 85毫克 | 锌 | 1毫克 |
| 维生素A | 48微克 | 胆固醇 | 164毫克 | 铜 | 2.4毫克 |
| 胡罗卜素 | 56微克 | 钾 | 220毫克 | 磷 | 23毫克 |
| 视黄醇 | 14微克 | 钠 | 81毫克 | 硒 | 52微克 |
注：以上為每100克阿膠中，營養成分的含量。
阿胶是常见的滋补食材，过多食用容易出现上火的现象，每天不要超过十克，在食用阿胶后还可以适量吃点凉性的食物避免上火。而以下汇总了吃阿胶与卵泡发育的相关问题，希望对你们有所帮助。
吃阿胶会促进卵泡增大吗？
吃阿胶可促进卵泡发育，同时可以增强自身的抵抗力以及免疫力，能够有效的保养身体，但不建议一次性吃太多，避免出现胃肠道不适的症状。
卵泡不好可以吃阿胶糕吗？
卵泡发育不好的患者是可以吃阿胶糕的，阿胶糕是一种补品，能滋阴润燥，但是阿胶糕一般不具有促进卵泡发育的作用，卵泡发育不好通常是体内激素问题，建议最好去医院做一个激素6项的检查。
阿胶能提高卵子质量吗？
吃阿胶对于提高卵子质量的效果不大，要想提高卵子质量可以吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如蛋类中的鸡蛋或者肉、鱼、虾和螃蟹等。
备孕期吃阿胶糕对卵泡好处阿胶是从驴皮中提炼而来的，具有补气补血、固本培元等功效，备孕前吃阿胶可以促进卵子发育，有利于受精卵着床，而阿胶最好在空腹时服用，或者是早上或睡前各食用一块，对促排卵的成功率也是有提升的。
每天可吃3-9克阿胶
但是值得注意的是，阿胶虽好，但也不要多吃，一般用量为3-9克，食用阿胶时要注意尽量不要放糖，另外在食用阿胶后还可以多喝水能避免上火。
卵泡发育饮食眾所周知，食療能夠促進卵泡發育，即排卵期間可以多吃一些富含雌激素、维生素C的食物，因為卵子的正常發育少不了二者的參與。為了讓大家更好備孕，下面整理了生活中常見的食物，想了解其能不能促進卵泡發育的朋友可點擊前往查看。
| 饮食 |
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如果想要效果更好的话，当卵泡发育不良的时候可以借助药物来促进卵泡发育，如补肾补肝的中药，另外也可以应用补气血的药物进行卵泡发育的刺激。注意，用药时一定要在专业医师知道下进行。