21天减肥法，天减我只坚持到第五天，肥法原因很简单，只坚%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91fitness%20jump%20rope身边朋友说，第天再这样做，原因以后怀不了孕，简单所以作罢。天减我这里先简单说下，肥法有想知道的只坚，可以点开我之前的第天回答。在这里只说下效果，原因以及我的简单一些不适症状。

前三天里，天减%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91fitness%20jump%20rope我是肥法喝的蜂蜜水，只喝水，只坚第一天，我很兴奋，因为我终于下定决心减肥了，下决心可不是容易的事情，所以第一天，对我来说还好，喝着蜂蜜水，看着我身上的赘肉，想着马上就要甩掉它啦，别提多兴奋。尽管第一天晚上，我的肚子咕咕叫，我还是怀着明天掉多少斤的心态睡着了，对了，那几天我没有上秤称体重，不要问我为什么，怕失望，哈哈。

第二天，感觉时间很漫长，中午同学们赶着时间去吃饭，我只能默默回宿舍，躺床上，第二天，我还是坚持下去了，感觉时间变的好漫长，第三天，我身边同学，朋友都在劝我不要继续了，我的脸成了蜡黄色，身体也非常无力，最重要的是，精神世界感觉都快崩溃了，第一天过了，后面的那两天，我真的感觉时间很漫长，感觉像过了几个月一样，没有食物的世界，简直是地狱。最重要的是那几天里我的脸是蜡黄的，但是我还在坚持着，现在我还清晰的记着，第四天早上是被饿醒的，头晕晕沉沉的，我站起来感觉马上就快倒下去，我扶着桌子，洗了个苹果，快速啃完后，好多了，第四天就可以吃水果了，后续，去到教室，上课，我拉肚子了，感觉很难受。我还在坚持，第四天，我发现我之前的裤子松了好多，但是脸还是蜡黄的，我生怕别人知道，嘴上抹的口红，也掩盖不了。到第五天，我准备继续吃着我的苹果，我身边朋友告诉我说，不要继续了，会对后面的生育有影响，我果断放弃，吃了饭，没过几天，我又反弹回来。我又吃回原来的体重，所以尽量不要尝试吧。

后来我又试过了控制饮食，控制主食的摄入，但是感觉到很饿啊，没吃饱，所以很不好受，后面就没有这样做了。后来又试过运动，运动减肥才是最缓慢的，我没能坚持下来，看着小腿肌肉逐渐发达，我果断放弃了。

后来，我还是瘦了，减肥前135，减肥中，今天为止是113.7，为时两个多月。继续加油吧，在减肥的道路上，越挫越勇，相信自己，终会成功。