不知有多少小伙伴健身是减肥太苦为了减肥，当你还没有享受到运动和吃健康食物的干脆乐趣时，有没有那么几次生出这个念头——现在科技这么发达，手术算WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crans%20montana%20golf%20course还不如做个手术算了？减肥太苦

减肥手术真的可以一劳永逸吗？

先来看看我们想象中的减肥手术到底是怎样的~

一、缩胃不是干脆你想做，想做就能做

目前世界上确实有一些经过临床验证比较成熟的手术算减重手术，主要原理是减肥太苦通过胃和肠道手术限制你的食量、食欲和营养吸收，干脆达到减重的手术算目的。

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可调节胃束带手术（AGB）

把一个硅胶材质的减肥太苦带子捆在胃上，把你的干脆胃掐成一个“葫芦”，带子内侧附着可以调节的手术算水囊，注水越多，减肥太苦掐得越紧，干脆WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91crans%20montana%20golf%20course就可以控制食量。手术算

这种手术成功率在 50% 左右，那个硅胶带子从此就留在你的身体里，不过反悔了还可以再做手术取出来。

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胃旁路手术 （RYGB）

同样把胃分成上下两个部分，截断小肠接在上面的小胃囊，从此食物都“绕道”走。

这种手术可以让你吃得少也不太饿，但是手术难度比较高，营养吸收不够可能引起长期的维生素缺乏。

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袖状胃切除术（VCG）

嫌自己是大胃王？切掉就是了！从此你的胃就变成了一个管子，自然吃不下太多东西，减掉一半体重so easy。

它和胃旁路手术的是不可逆的（从此永远是小鸟胃，没有反悔的机会），长期也容易导致维生素缺乏。

这三种是目前最主流最成熟的技术，除此之外还有胃里放水球、气球等进入临床不久的新办法，原理都差不多，就是让胃的容量变小。

不过最重要的是，所有这些手术有严格的适用人群限制，不是你想做就能做，看看有没有这个资格吧：

1）体重指数（BMI）＞40；

2）体重指数（BMI）＞27.5，并且伴有严重的体重相关健康问题（如 2型糖尿病、高血压等），经过改变生活方式和药物治疗无法改善。

*BMI值计算公式：BMI = 体重 ÷ 身高的平方（国际单位kg/㎡）

换句话说，手术更适合大体重基数的人群。如果不符合上面的条件，你哭着喊着医生也不会给你做手术的。

另外，在做决定之前你需要了解下手术可能带来的风险和并发症：

最常见的是消化道并发症，比如出血、消化道漏、胃食管反流、溃疡，除此之外还可能有肺栓塞、深静脉血栓、内疝、呼吸系统并发症、胆囊炎等。

二、抽脂手术：能不能维持取决于你自己

知道你一定会问，那抽脂呢？

严格来讲抽脂不能算“减肥手术”，而是整形美容外科手术的一种，通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

咦，岂不是想瘦哪里瘦哪里，听起来更适合你？

但是，只要是手术都有适应症和禁忌症的。比如，抽脂手术就只适合单纯性肥胖。也就是说，你的胖只是因为遗传、饮食习惯等，而不是糖尿病、抑郁症或某些药物副作用等引发的「病理性肥胖」，后者的第一要务是治病，病好了，肥胖作为症状自然会改善。

如果你真的是单纯的胖，关于抽脂手术你必须要知道的是：

1. 常见的抽脂手术技术有传统抽脂、超声波辅助抽脂、电子辅助抽脂、激光辅助抽脂，和各种缩胃手术一样各有优缺点，理论上没有高下之分，原理都是一样的，相比技术特点，医生的技术和经验对效果影响更大，一定要找正规医院的靠谱医生！

2. 抽脂手术也是外科手术，也会造成出血和损伤，而且虽然切口小，皮下创伤并不小，反而比许多普通外科手术风险更大；

抽脂手术可能导致的局部并发症：最常见的有血肿、皮肤凹凸不平、两侧不对称等，发生率相对较低的还有皮肤坏死、切口感染、色素沉着、皮肤感觉异常、坏死性筋膜炎等；

全身性并发症：电解质失衡、利多卡因中毒、脂肪栓塞综合征、下肢深静脉栓塞等。

3. 吸脂的常见部位有面部、下巴、颈部、乳房、肩背、四肢、腹部、侧腰、上臀等，但出于安全和效果考虑需要遵循少量多次原则，这意味着，如果你哪哪都想瘦，可能要多往医院跑跑。

另外，很多同学一定会关心手术效果可以保持多久，负责任的医生会告诉你，抽脂手术只是针对皮下脂肪堆积，改善局部外观的治疗手段，维持身材需要控制饮食和规律锻炼，如果术后继续大吃大喝，他可不能保证。

所以，为了避免维持不了白花钱，不如你先试试坚持控制饮食和规律锻炼？